Espaço Mulher - Você tem valor
1 – Quem nós somos.
Somos criaturas de Deus, feito à imagem de Deus.
– Somos um espírito “a nossa pessoa interior, que nasce de novo com a salvação”
– Temos uma alma “emoções, mente, vontade próprio”
– Vivemos num corpo “é a nossa casa aqui na terra”
Deus nos criou assim.
Às vezes pensamos que Deus só está interessado no espíritual.
Mas Ele está interessado em tudo: o nosso espírito, a nossa alma, o nosso corpo.
Ele teve a cuidado de nos criar. Não foi de qualquer jeito.
Rom. 12:1 “Rogo-vos pois, irmãos, pela compaixão de Deus, que apresenteis os vossos corpos como um sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional.”
O nosso corpo é a nossa casa aqui na terra. Temos que tomar conta dele.
Se não tomamos conta, o corpo fica doente e morre.
Resultado: ficamos sem casa e temos que sair desta terra = morremos
Há sempre um balanço.
Temos que dar importância ao corpo, mas tudo em balanço.
Corpo saudável é uma casa saúdavel.
Mas se a pessoa lá dentro (homem intererior), não come, não liga à comida espiritual,
vai estar doente ou morrer espiritualmente.
2 – Ginástica / Estar em Forma
Não vou dar uma aula de ginástica, antes quero transmitir a importância de fazer exercícios:
– para que o nosso corpo está saúdavel
– para que podemos fazer mais para Deus
– para que vivemos mais tempo aqui na terra e comprimos o plano de Deus para a nossa vida.
Fazer alguma ginástica, algum exercício vai fazer:
– que o nosso corpo funciona melhor
– que temos mais oxigènio, então pensamos melhor e mais rápido
– que temos uma postura melhor, que acaba com muita stress /dor de cabeça / dor nas costas
Às vezes a pessoa está cansada, não consegue pensar etc.
Muitas vezes é falta de exercício.
A pessoa está com falta de oxigènio
A pessoa tem uma postura péssima de trabalhar, de andar etc.
Porque que as pessoas de mais idade, caiem e logo partem algum osso.
Enquanto a criança cai e cai e não tem nada.
Claro que os ossos da criança ainda estão mais flexivel, mas não é só isso.
É que muitas pessoas á partir duma certa idade, já não se mexem, vivem uma vida sentada.
Como resultado os músculos se tornam fraco, não são flexível etc.
3 – Como Fazer:
– pode praticar um desporto ou ir a um ginásio e fazer coisa séria. Tem a vantagem que:
A pessoa é “obrigada” a entrar numa disciplina. “não me apetece” não funciona.
Quando num equipe também é mais fácil.
quando a pessoa paga, também vai, não gostamos de perder dinheiro
podemos ter o cuidado de dia a dia
Escada em vez de elevador
Andar todos as dias a pé 30 min. (ou 3 x 10 min).
Andar bem, não andar e parar (centro comercial)
Aproveita fazer o seu PDC à pé.
Aproveita o tempo de louvor para dançar.
São as coisas pequenas que dão grande resultado.
Hoje é fácil para você subir escadas.
Daqui 10 anos, se você continua sempre usar o elevador, subir escadas vai ser complicad
